Peut-on utiliser l’hypnose pour soigner l’hyperphagie ?

L’hyperphagie est un trouble du comportement alimentaire qui touche toutes les franges de la société, enfants comme adultes, hommes et femmes. Souvent liée à un désordre émotionnel, ce comportement est le symptôme d’un mal-être plus profond.

L’hypnose est un mode de soin adapté aux blocages psychologiques dont découlent nombre de troubles alimentaires dont l’hyperphagie. Tout comme dans la lutte contre les addictions, l’hypnose est une aide saine et efficace.

Hypnose hyperphagie
L’hypnose peut vous aider à venir à bout de l’hyperphagie

Comment reconnaître l’hyperphagie ?

Survenant sous forme de crises, l’hyperphagie consiste à ingurgiter une grande quantité de nourriture sans prendre aucun plaisir et en repoussant la limite de la satiété jusqu’à l’écœurement. Aussi appelée boulimie, l’hyperphagie est dangereuse pour la santé physique et mentale des personnes qui en sont atteintes.

La prise de poids et les affections qui peuvent en découler pèsent sur leur quotidien, parfois complexées par leur apparence physique, elles développent de nouvelles souffrances psychiques comme de la culpabilité ou de la honte qui les enferment dans un cercle vicieux dont il est cruellement difficile de sortir.

Si les régimes pour changer les habitudes alimentaires pallient la prise de poids, ils n’enrayent pas le comportement problématique et n’apportent que des solutions éphémères.

L’hypnose, la méthode douce

Pour rééquilibrer le rapport à la nourriture, l’hypnose se montre efficace sur le long terme d’après celles et ceux qui l’ont essayée. Bien que tous les praticiens ne suivent pas le même protocole, les témoignages à propos de l’hypnose contre l’hyperphagie convergent tous, dès la première séance, les patients ressentent un changement.

Si vous choisissez cette voie, ne vous attendez pas à dormir debout et à vous faire manipuler comme dans un spectacle, sans aucun souvenir de vos séances. Pour le traitement de l’hyperphagie par l’hypnose, on utilise la technique ericksonienne qui est la forme d’hypnose la plus répandue.

Cette méthode plonge le patient dans un état de conscience situé à mi-chemin entre le sommeil et la veille. Pour autant, il reste suffisamment conscient pour se souvenir de tout. Cet état est particulièrement favorable à l’intégration de messages et à une reprogrammation.

En quoi consiste le traitement de l’hyperphagie par l’hypnose ?

Dans une première séance, l’hypnothérapeute vous conduira à éliminer les poids que vous portez pour vous débarrasser de vos tensions négatives. Tous les témoignages s’accordent à dire que la sensation de relaxation arrive très rapidement pendant ou après la première séance. Certains voient déjà une amélioration au repas suivant.

C’est surtout à partir de la deuxième séance que le travail sur le rapport à la nourriture commence. Il s’agit alors de reconnecter cerveau et estomac entre eux en retrouvant les sensations de faim et de satiété.

Pour cela, l’hypnose met de l’ordre dans les émotions du patient et coupe le lien entre émotion et comportement compulsif. Très vite, les personnes retrouvent le plaisir de manger dans la modération.

La pose d’un anneau virtuel

Vous connaissez peut-être ces opérations chirurgicales qui consistent à réduire la taille de l’estomac par la pose d’un anneau gastrique ou d’agrafes. Visant à faire apparaître la sensation de satiété plus tôt, ces interventions sont réservées aux personnes ayant besoin d’une perte de poids importante.

L’hypnose propose de poser un anneau gastrique virtuel aux patients souhaitant perdre du poids et ayant perdu cette sensation de satiété. Particulièrement adaptée aux personnes souffrant d’hyperphagie, cette méthode peut vous être proposée si vous avez au moins 10 kg à perdre.

Lors d’une longue séance, l’hypnothérapeute va programmer votre esprit afin qu’il ait l’impression que votre estomac est plus petit. Sensation virtuelle qui amène pourtant un sentiment réel de satiété. 

Comment enrayer une crise ?

Vous vous demandez sûrement s’il existe une forme d’auto hypnose pour l’hyperphagie qui pourrait vous aider à lutter lorsque survient une crise. La réponse est oui mais…

Avant de pouvoir prétendre à l’auto hypnose, sachez qu’il faut d’abord avoir effectué un parcours accompagné sur au moins trois séances. C’est souvent à partir de la troisième séance que le problème disparaît. Le patient est alors rompu à la technique de la visualisation et peut s’auto contrôler. Les personnes souffrant d’hyperphagie nocturne peuvent aussi pratiquer directement dans leur lit une forme d’hypnose qui favorisera leur endormissement et fera passer l’envie de manger.

Où trouver un thérapeute pour soigner l’hyperphagie ou la boulimie par l’hypnose ?

De nombreux praticiens sont répartis sur tout le territoire français et pour trouver le vôtre, rien ne vaut les avis d’autres personnes souffrant d’hyperphagie et guéries par l’hypnose.

Vous pouvez aussi faire le choix de vous tourner vers des professionnels de santé spécialisés dans l’hypnothérapie. Pour la plupart à Paris, nous vous conseillons :

En conclusion

Si vous souffrez d’hyperphagie ou de boulimie, l’hypnose peut être une solution pérenne pour vous aider à changer votre rapport à l’alimentation. Cette méthode douce et sans danger déconstruit le lien entre émotions et nourriture pour libérer les personnes sur le long terme.